Gå til innhold Gå til sidemenyen Gå til høyremenyen

iForm 2014

I samarbeid med kommunens bedriftshelsetjeneste (RAFT-klinkken) er det utarbeidet en aktivitetskalender for 2014. iForm-programmet rommer blant annet tre helsedager, som omfatter både foredrag og felles trening. Tilbudet er åpent for både ansatte og andre brukere av aktivitetshallen.


  • MANDAG 17.3.2014, kl 19-21
    Foredrag v/ fysioterapeut:
    "Fysisk aktivitet i hverdagen - hvorfor, hvordan og hvor mye"
    Trening v/ fysioterapeut:
    - Intervalltrening ute/stavgang - husk klær etter hver og staver hvis du har!
  • MANDAG 25.8.2014, kl 18-20
    Foredrag v/ kognitiv terapeut/fysioterapeut:
    "Hvordan endre vaner? Innføring i tankenes kraft – bevisstgjøring av egen målsetting og hvordan du kommer dit…"
    Trening v/ instruktør:
    - Yoga 
  • MANDAG 3.11.2014, kl 18-20
    Foredrag v/ ernæringsfysiolog: 
    "Sunt kosthold i hverdagen - hva, hvordan og hvorfor?" 
    Trening v/ fysioterapeut/instruktør - Bootcamp

 

VELKOMMEN!

  • Kvitsøy kommune
  • 4180  KVITSØY
  • Tlf: +47 51 73 63 00
  • Faks: +47 51 73 63 01
  • post@kvitsoy.kommune.no

  • Kontakt kommunalleder
    Monica Buvig Stenseth
  • Tlf: +47 51 73 63 00
  • Mob: +47 47 45 53 60

Viktige telefonnummer

  • Brann - 110
  • Politi - 112
  • Øyeblikkelig medisinsk nødhjelp - 113
  • Legevakt - 116117
  • Veterinærvakt
    Se info